ROZWÓJ OSOBISTY, life coaching

 

Life coaching dotyczy różnych osobistych sfer życia.
W czasie indywidualnych sesji dążysz do poprawy
jakości życia pracując na teraźniejszości patrząc
w przyszłość. Proces coachingowi wspieraw realizacji
wyznaczonych celów.

Spotkaj się ze mną, jeśli chcesz:

 

• poznać czym jest coaching i dlaczego jest on dla Ciebie dobry
• poprawnie określać swoje cele i dążyć do ich realizacji
• przezwyciężać trudności w pracy
• zwiększyć poziom samooceny i samoakceptacji
• odkryć swój potencjał
• rozwinąć swoją kreatywność
• podejmować decyzje w oparciu o swoje wartości i potrzeby
• kreować własną karierę i życie osobiste
• poznać narzędzia wspierające działania
• pozyskać umiejętność rozwiązywania problemów

SLOW LIFE, mentoring

 

Slow life to życie w swoim najlepszym tempie. Dedykowane jest dla osób, które są chętnie wprowadzić do swojego obecnego stylu życia praktyki koncentrowania się na wewnętrznych i zewnętrznych bodźcach danej chwili, pamiętając, że świadomie decydują się na reorganizację swojego życia.

Spotkaj się ze mną, jeśli chcesz:

 

• poznać, czym jest slow life i dlaczego jest on dla Ciebie dobry
• jak Slow life łączy się z mindfulness, czyli praktyką uważności
• czerpać korzyści z dostępu do lepszego zdrowia i głębszych stanów szczęścia
• rozpakować swoje myśli i móc się z nimi podzielić podczas otwartej rozmowy
• renegocjować swój związek ze smartfonem
• osiągnąć równowagę w swoim życiu
• zredukować poziom stresu
• pogłębić swoją świadomość, co pozwoli połączyć się z wewnętrznym głosem i dostosować go do obecnego stylu życia
• zatrzymać się na chwilę i zweryfikować swoje cele i wartości
• poznać tajniki praktyki wdzięczności

WARSZTATY, life coaching

 

Life coaching w grupie, daje unikalną możliwość
pracy zespołowej. Istotne jest wykorzystanie indywidualnych
doświadczeń członków zespołu oraz ich indywidualnych
kompetencji w danym zakresie. Coaching w grupie może
pełnić różne funkcje, w zależności od potrzeb zgłoszonych
przez zainteresowanych.

Spotkaj się ze mną, jeśli chcesz:

 

• doświadczyć pracy zespołowej, poprzez aktywną obecność
•  wymienić się doświadczeniami
•  odegrać rolę, brać udział w ćwiczeniach i różnych technikach
•  nauczyć się nowych kompetencji, zachowań, umiejętności
• jako członek grupy, otrzymasz informację zwrotną z
różnych perspektyw
•  pozyskać umiejętność aktywnego słuchania
•  stworzyć dobre praktyki, i pozyskać skuteczne rozwiązania
•  uczestniczyć w sesjach kreatywnych
•  otrzymać konstruktywny coachingowy feedback

WARSZTATY, slow Life

 

Slow Life cieszy się w Polsce coraz większą popularnością
– slow life oznacza to, że każdy moment w życiu, każdą
rzecz, każde zadanie, trzeba przezywać i wykonywać nie
tyle jak najszybciej, czy jak najwolniej, ale jak najlepiej.
Jest to dostosowanie swojego życia do swojego rytmu.

Spotkaj się ze mną, jeśli chcesz:

 

•  nauczyć się świadomie żyć
•  realizować swoje obowiązki jednocześnie zachowując
przyjemność z ich wykonania
•  jako członek grupy, doświadczyć nowych metod i
technik wspierających życie codzienne
• wsłuchać się w potrzeby innych, poznać inne
perspektywy na tle grupy
•  uczestniczyć aktywnie w ćwiczeniach rozwijających
uważność/mindfulness
•  poznać, czym jest minimalizm – jakie ma to przełożenie
na nasze życie
• nauczyć się zastępować złe nawyki, pozytywnymi
• ustalić swoje cele i skoncentrować się na tym co jest dla
Ciebie faktycznie ważne
• kierować się zasadą „śpiesz się powoli” by żyć naprawdę

Zapisz się na 30-minutową konsultacje już dziś !Zobacz